سایت تفریحی و سرگرمی فان چیبایگانی‌های مطالب آموزشی - سایت تفریحی و سرگرمی فان چی

دسته: مطالب آموزشی

طرز تهیه شیرینی عسلی مغزدار

مواد لازم برای شیرینی عسلی مغزدار : آرد برنج  ۱ پیمانه  کره ذوب شده ۵۰ گرم  زعفران دم کرده ۱ قاشق غذاخوری  پودر هل  نصف قاشق چایخوری پودر قند ۲ قاشق غذاخوری عسل ۲ تا ۲.۵ قاشق غذاخوری مغز پسته یا مغز دلخواه به تعداد شیرینی   طرز تهیه شیرینی عسلی مغزدار : مواد خشک (آرد، پودرقند، پودرهل) را با…

راهنمای ترک متادون

متادون داروی مخدری است که برای درمان اعتیاد به مواد مخدری مانند هرویین، مورفین، تریاک، شیره و ... استفاده می شود. اما در برخی مواقع خود متادون مورد سو مصرف قرار می گیرد، ترک متادون با مشکلاتی مانند بی خوابی، بدن درد، سرگیجه و ... همراه است. ترک یک باره و غیر اصولی متادون توسط افرادی که دوز بالا مصرف…

توریست اپ بهترین اپلیکیشن راهنمای سفر و رزرو تور مسافرتی در ایران

در اینجا راه حل ساده و سبک و سریع برای انتخاب بهترین تور را به شما معرفی می‌کنیم و آن هم توریست اپ است؛ اپلیکیشنی که بیش از پانصد هزار بار دانلود و نصب شده و بین گردشگران حرفه‌ای بسیار محبوب است. این اپ طوری طراحی شده که دقیقاً نیازهای هفت‌گانه سفر را نشانه گرفته است. بخش «کجا برم؟» توریست…

روش لاغری بیانسه بعد از زایمانش لو رفت

ستاره های هالیوود برای لاغری و كاهش وزن رژیم ‌های مختلفی را دنبال می ‌كنند كه شاید بعضی از آنها برایتان جالب باشد. در این مطلب به سراغ بیانسه رفته ایم تا راز تناسب اندام و رژیم غذایی او را بدانیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید. رژیم لاغری بیانسه ستاره هایی که تصویر آنها را در سینما یا…

آشنایی با لاغر کننده ای بسیار قوی

فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید. ● فیبرها :…

غذا در رستوران ها با غذای منزل

اولا از آنجا كه «مرغ همسایه غاز است»، خوراك های بیرون خوشمزه تر به نظر می رسند نظر شما چیه؟؛ثانیاً مقدار غذا در سالن غذاخوری معمولا بیش از مقدار تعیین شده در برنامه ی رژیم غذایی است و از آنجا که پول آن را پرداخته اید و طبق مثل معروف “آش خالته بخوری پاته نخوری پاته ” معمولا دلتان نمی…

میوه ای که باعث لاغری میشود

به گزارش پانا به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می‌دهد. براساس تحقیقات محققان دانشمندان امریکایی، مصرف روزانه یک عدد سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن مفید است. مصرف روزانه‌ی…

آشنایی با مواد غذایی که باعث کاهش وزن میشود

غذای سالم خوردن یکی از آسان‌ترین و سریع‌ترین راه برای رسیدن به وزنی ایده‌آل است. در این جا به معرفی 10 ماده غذایی پرداخته‌ایم تا با مصرف آن‌ها از دست چربی‌های لجوج شکمتان راحت شوید. جوانه‌: جوانه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و با داشتن مواد مغذی و مقوی، معده را برای مدت طولانی سیر و پر نگه…

رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟

بر اساس تحقیقات و برسی های متخصصان رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، ماهی و روغن زیتون می باشد، سرعت کاهش قوه ادراک در سالمندان را کاهش می دهد. در این تحقیق 3759 سالمند 65 سال و بالاتر شرکت کردند. هر 3 سال یک بار، یکی از معیارهای سنجش ادراک و شناخت مانند حافظه و مهارت…

مواد غذایی مفید و مناسب برای وعده غذایی صبحانه.

میوه، اسموتی میوه، کره ی بادام زمینی، آب میوه و نان جودوسر یا غلات آماده سبوس‌دار یا کامل از بهترین مواد غذایی برای صبحانه هستند. سودمندی‌های خوردن صبحانه کاملا شناخته‌شده است. صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می‌کند، حافظه کوتاه‌مدت را تقویت می‌کند، خطر دیابت نوع2 را کاهش می‌دهد و حتی باعث خوشحال‌تر شدن شما می‌شود، اما اغلب این مزایا…