سایت تفریحی و سرگرمی فان چیبایگانی‌های مطالب آموزشی - صفحه 2 از 3 - سایت تفریحی و سرگرمی فان چی

دسته: مطالب آموزشی

رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟

بر اساس تحقیقات و برسی های متخصصان رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، ماهی و روغن زیتون می باشد، سرعت کاهش قوه ادراک در سالمندان را کاهش می دهد. در این تحقیق 3759 سالمند 65 سال و بالاتر شرکت کردند. هر 3 سال یک بار، یکی از معیارهای سنجش ادراک و شناخت مانند حافظه و مهارت…

مواد غذایی مفید و مناسب برای وعده غذایی صبحانه.

میوه، اسموتی میوه، کره ی بادام زمینی، آب میوه و نان جودوسر یا غلات آماده سبوس‌دار یا کامل از بهترین مواد غذایی برای صبحانه هستند. سودمندی‌های خوردن صبحانه کاملا شناخته‌شده است. صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می‌کند، حافظه کوتاه‌مدت را تقویت می‌کند، خطر دیابت نوع2 را کاهش می‌دهد و حتی باعث خوشحال‌تر شدن شما می‌شود، اما اغلب این مزایا…

دلیل بوجود آمدن موهای زیر پوستی

موهای زائد و زیر پوستی معظلی رای همگان اگر گهگاه برآمدگی های عجیبی رو پوست تان می بینید که نه شبیه جوش هستند و نه کهیر، ممکن است این برآمدگی ها به خاطر موهای زیر پوستی به وجود آمده باشند. موهای زیر پوستی گرچه بیشتر روی صورت، پاها، زیربغل یا قسمت بیکینی به وجود می آیند، اما در حقیقت هر…

دلایل ریزش مو به همراه درمان های موثر و اساسی

ریزش مو یکی از دغدغه های بسیاری از افراد جامعه به خصوص آقایان است و ممکن است بسیاری از افراد به دنبال علت ریزش مو و راه درمان ریزش مو باشند. ریزش مو تا یک حدی قابل تامل است اما اگر موهایتان دسته ای و به طور مداوم ریزش دارد باید فکری برای درمان آن بکنید قبل از اینکه کچل…

بهترین راه برای تخلیه جوش های صورت

یکی از مشکلات اساسی پوست جوش زدن است علت اینکه نباید جوش را خالی کنیم این است که هر بار به عمد پوست را باز کنید، خود را در معرض خطر عفونت یا باقی ماندن جای زخم قرار می ­دهید. خالی کردن جوش همچنین در طولانی مدت به پوست آسیب می ­رساند. با این حال بعضی اوقات صبر کردن برای…

بند انداختن صورت یا شیو آن کدام بهتر است

اکثر خانمها برای از بین بردن موهای زائدصورت ترجیح می دهند این کار را از طریق بند انداختن انجام دهند حتی اگر به جوش زدن و یا متورم شدن پوست شان بیانجامد اما عده ای هم برای اینکه از جوش زدن پوست جلوگیری کنند یا تنها پیشانی و پشت لب را بند می اندازند و یا راه دوم که شیو…

بایدها و نبایدهای شستشوی واژن

با وجود این حقیقت پذیرفته شده جهانی که “واژن شما می تواند از خودش مراقبت و خود را پاکسازی کند” هنوز هم هستند خانم هایی که با روشهایی خلاقانه و سرخود سعی در پاکسازی این بخش از بدن شان را دارند. در این مقاله با 4 حرکت کاملا اشتباهی که بین زنان رایج است آشنا می شوید: با ما همراه…

پر پشت شدن و تقویت مو با چند ماسک خانگی

تقویت و پرپشت کردن مو بستگی به عوامل بسیاری دارد، اما شما می توانید به راحتی با مواد طبیعی که در اختیارتان دارید ماسک های بسیار عالی برای تقویت و پرپشت کردن موهای تان درست کنید اولین ماسک تقویت و پرپشت کردن مو با ماسک مو سیر..با ایران ناز همراه باشید مواد لازم برای ماسک مو سیر سیر متوسط :…

رفع چروک دور چشم: ۲۵ روش طبیعی برای درمان چروک زیر چشم

رفع چروک دور چشم: ۲۵ روش طبیعی برای درمان چروک زیر چشم هیچ کس چین و چروک را دوست ندارد – خواه روی لباس باشد و خواه روی صورت! هنگامی که در مورد چین و چروک روی چهره صحبت می‌کنیم، منظورمان آن خطوط زشت دور چشم است. وقتی پوست شما رطوبت و کشسانی طبیعی خود را از دست می‌دهد، چین…

نقشه مترو تهران ۹۷: نقشه جدید و کامل خطوط ۱ تا ۷ و ۱۶۱ ایستگاه مترو تهران+فایل pdf گوشی

نقشه مترو تهران ۹۷: نقشه جدید و کامل خطوط ۱ تا ۷ و ۱۶۱ ایستگاه مترو تهران+فایل pdf گوشی نقشه مترو تهران در سال ۱۳۹۷ به روزرسانی شده است . در این مقاله می‌توانید علاوه بر مشاهده تصویر ۷ خط و ۱۴۳ ایستگاه مترو تهران ، فایل pdf (پی دی اف) نقشه مترو تهران برای گوشی های موبایل را هم دانلود کنید.…