آموزش ساختن Nametag (نشان نام) برای اینستاگرام در این قسمت به آموزش ساختن nametag برای پروفایل اینستاگرامتان می پردازیم و همچنین آموزش می دهیم که چطور یک نشان نام که با شما به اشتراک گذاشته شده را اسکن نمایید. نرم افزار اینستاگرام خود را آپدیت کنید. اینستاگرام را باز نمایید و وارد تب پروفایلتان شوید. بر روی آیکون همبرگر روی…
mehdi
آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک (عوارض و فواید رژیم کتوژنیک)
رژیم های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از رژیم های غذایی توسط متخصص تغذیه متناسب با شرایط اشخاص تنظیم می شود. رژیم لاغری کتوژنیک یکی از رژیم‌های محبوب این روزها است که بسیار مورد توجه قرار گرفته است . رژیم غذایی کتوژنیک یا رژیم کتون‌زا یک گونه رژیم غذایی است با چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و…
ترفندهای جالب و کاربردی استفاده از یوتیوب
یوتیوب برای همه شناخته شده است سرویسی که امکان اشتراک گذاری فیلم و ویدیو را فراهم کرده است. اگر بگوییم یوتوب یکی از محبوب ترین وبسایت ها در سراسر جهان است بیراه نگفته ایم. تقریباً هر ویدیویی که به طور گسترده در اینترنت منتشر می شود (موزیک ویدیو، کمدی و یا آموزشی) در نهایت راه خود را به سرویس یوتوب…
شعر کودکانه درباره شهادت حضرت زهرا (س)
شعر شهادت حضرت زهرا (س) یه مرد آسمونی نهالی کاشت میون باغچه مهربونی می گفت سفر که رفتم یه روز و روزگاری این بوته یاس من می مونه یادگاری هر روز غروب عطر یاس تو کوچه ها می پیچید میون کوچه باغا بوی خدا می پیچید اونایی که نداشتن از خوبیها نشونه دیدن که خوبی یاس باعث زشتی شونه عابرای…
متن روضه شهادت حضرت فاطمه (س)
لحظه آخر است/ گریه کن یا علی تا نرفتی ز دست/ گریه کن یا علی ای غریب وطن / گریه کن بهر من(2) بر جوانی من / گریه کن یا علی بر حسین و حسن / گریه کن یا علی ای غریب وطن / گریه کن بهر من این سکوتت به جان / آتشم می زند گریه کن تا به…
چند نکته ساده اما اساسی در مردان را بشناسید.
مردها به شیوه خودشان همسرشان را دوست دارند . در این بین شما اگر می خواهید همسرتان واقعا عاشق شما باشد کافی است چند نکته مهم و ساده را بدانید. کاسه‌ای زیر نیم‌کاسه است همه ما فکر می‌کنیم وقتی همسرمان با جزئیات تمام برای‌مان تعریف می‌کند که کجا بوده است و چه کرده است یعنی هیچ چیزی را از ما…
برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟
اگر موهای‌تان بعد از سشوار کشیدن وز می‌شود، با رعایت نکاتی که گفته می‌شود می‌توانید از آسیب‌هایی که وسایلی مثل سشوار و اتوی مو به موهای‌تان می‌زنند، جلوگیری کنید. - برای اینکه از وز موها کم کنید، بعد از اینکه موهای خود را شامپو زدید، کمی نرم کننده کف دست خود بریزید و آن را به نوک موهای خود…
روش لاغری بیانسه بعد از زایمانش لو رفت
ستاره های هالیوود برای لاغری و كاهش وزن رژیم های مختلفی را دنبال می كنند كه شاید بعضی از آنها برایتان جالب باشد. در این مطلب به سراغ بیانسه رفته ایم تا راز تناسب اندام و رژیم غذایی او را بدانیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید. رژیم لاغری بیانسه ستاره هایی که تصویر آنها را در سینما یا…
آشنایی با لاغر کننده ای بسیار قوی
فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید. ● فیبرها :…
غذا در رستوران ها با غذای منزل
اولا از آنجا كه «مرغ همسایه غاز است»، خوراك های بیرون خوشمزه تر به نظر می رسند نظر شما چیه؟؛ثانیاً مقدار غذا در سالن غذاخوری معمولا بیش از مقدار تعیین شده در برنامه ی رژیم غذایی است و از آنجا که پول آن را پرداخته اید و طبق مثل معروف “آش خالته بخوری پاته نخوری پاته ” معمولا دلتان نمی…