فشارخون را می توان با اصلاح شیوه زندگی ، داروها و داروهای طبیعی درمان کرد. بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا با استفاده از داروهای تجویز مانند دیورتیک ها ، مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های بتا یا سایر گزینه ها بهبود می یابند و برخی ممکن است برای رسیدن به فشار خون مطلوب به بیش از…
سفید کننده دندان
سفید کننده دندان-داروخانهها این روزها انواع محصولات خانگی سفید کننده دندان، مانند چسبها یا ژلهای سفید کننده دندان را به شما ارائه میکنند، ولی آیا شما با خرید این محصولات سفید کننده دندان میتوانید دندانهایتان را سفید کنید و لبخندی زیباتر داشته باشید؟ جواب مثبت است، ولی این محصولات سفید کننده دندان محدودیتهایی نیز دارند. اگر شما از داروخانه…
۹ اشتباه تغذیه ای که باعث چاق شدن ما می شود
چاقی یک بیماری همه گیر است و همه ما می خواهیم از آن فرار کنیم. بنابراین، اگر چند کیلو ناخواسته اضافه کردید، اصرار به فوراً از دست دادن آنها می تواند گاهی باعث اشتباه شما شود. در بیشتر مواقع اطلاعات غلط ، بسیار ممکن است که ما ناآگاهانه مرتکب اشتباه شویم ، مانند انجام تمرینات اشتباه یا خوردن چیزهای اشتباه.…
اتفاقاتی که می تواند هنگام خواب در هوای آزاد برای بدن شما اتفاق بیفتد
همه ما زمانهایی را به یاد می آوریم که کودک بودیم و از خواب متنفر بودیم ، در حالی که امروزه ما آن را دوست داریم و نمی توانیم به اندازه کافی از آن استفاده کنیم. با این حال ، به دلیل مواردی مانند استرس و بزرگسالی ، همه ما نمی توانیم به اندازه کافی بخوابیم. خبر خوب این است…
غزلیات زیبای شاطر عباس صبوحی
شاطر عباس متخلص به صبوحی، تولد او را به سال ۱۲۷۵ در شهر قم، اقامتگاهش را تهران، نام پدر او را کربلایی محمد علی و نام جدش را مشهدی مراد نوشتهاند. صبوحی از شاعران خوش قریحه، خوش ذوق و با استعداد کافی در غزل و رباعی بوده است. اشعارش، بسیار روان و ساده و در خور فهم عموم طبقات میباشد. شاطر…
بیوگرافی احمد آزاد خواننده برجسته و مشهور ایرانی
احمد آزاد با نام اصلی امیرشهریارخمکی ( زاده ۱۷ فروردین ۱۳۴۰ در روستای خمک (هیرمند)، زابل) خواننده، آهنگساز، شاعر، ترانهسرا، نوازنده ، روزنامه نگار ، نویسنده ، مجری و برنامه ساز رادیو و تلویزیون است. احمد آزاد در دانشگاههای معتبر آمریکا به تحصیل در رشتههای مهندسی برق، مهندسی پرواز، خلبانی، دکترای متافیزیک، و روانشناس اجتماعی، هیپنوتیزم بالینی پرداخت. احمد آزاد…
علت تعریق زیاد چیست | چگونه تعریق خود را کنترل کنیم؟
علت تعریق زیاد چیست؟ خیلی از افراد هستند کـه از تعریق بیش از حد بدن خود ناراضی اند برای برخی این تعریق زیاد همه ی ي جای بدن حس می شود، و برای برخی هم فقط در بعضی نقاط مثل: کف دست و پا، پیشانی و صورت، گردن و سینه یا کشاله هـای ران. امروز درباره علل تعریق زیاد بدن…
تمرینات ذهنی برای تقویت هوش | افزایش سرعت عملکرد مغز
نیای عجیبی شده اسـت، در اینروزها حافظه مان بـه مانند حافظه ماهی قرمز کم ظرفیت شده و فراموش کار شده ایم. اکثریت جمعیت جوامع در قرن 21 و عصر مدرن با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند. گرفتاری ها و مشغله هاي ذهنی زیادی داریم و هرروز وقت کمی برای خودمان باقی میماند. برای خلاصی از فراموشکاری هاي مان…
نکات مهمی که باید در مورد مسافرت تابستانی با خودرو بدانید!
سفرهای جاده اي از جذاب ترین بخش های فصل تابستان است. با وجود وسایل مسافرتی امن و مطلوب، هنوز هم تعدادی زيادي سفر با خودروی شخصی را ترجیح میدهند. براي داشتن سفری آرام و به دور از استرس، ضروری است که از قبل خودروی خود را براي سفر آن هم در هوای داغ تابستانه آماده کرده باشید. رعایت این نکات…
آشنایی با حمام چهار فصل اراک
آشنایی با حمام چهار فصل: حمام چهار فصل از اثرهای تاریخی شهر اراک و مربوط به اواخر دوره قاجار است. این بنا به وسیله حاج محمدابراهیم خوانساری( زاده ۱۲۳۲- درگذشت ۱۲۹۷) در زمان احمد شاه قاجار بنا گذارده شده است. و در تاریخ ۱۰ آبان ماه ۱۳۵۵ با شمارهٔ ثبت ۱۳۳۹ بعنوان یکی از اثرهای ملي ایران به ثبت رسیده…